Guia De Musculação – Formato PDF

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Esta obra descreve de modo claro e preciso a maiorida dos movimentos de musculação. Cada exercício é apresentado por meio de desenhos de qualidade excepcional que permite a visualização dos grupos musculares solicitados. Um texto com todas as informações práticas acompanha cada ilustração e permite ao iniciante ou atleta confirmado elaborar suas sessões de treinamento.
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Comentários sobre: Guia De Musculação – Formato PDF

  1. davi
    Publicado em 06/01/2012 às 20:48 [+]

    é um livro muito bom recomendável, fácil de entender.

  2. Anderson Silva
    Publicado em 10/06/2012 às 22:48 [+]

    Cadê o guia? Será que vocês poderiam fazer a gentileza de atualizar o link para download desse material?
    Grato.

  3. Claudio
    Publicado em 10/07/2014 às 3:24 [+]

    Ainda nao li e preciso te-lo pk so praticante desd 1998